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全国爱眼日 | 这几点没注意 你的眼药水白滴了
2019-06-06        来源:人卫药学        作者:

        日常工作离不开电脑、手机,

        休息时追剧、游戏停不下来,

        眼睛不舒服是常有的事,

        这时,很多人第一反应就是

        滴眼药水

        今天是全国爱眼日(6.6),

        小编忍不住和大家讲讲,

        这几点没注意,

        你的眼药水很可能白滴了!

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01

眼药水不是万能的,

不建议自行选用

        眼药水有很多种,很多滴眼剂有禁忌证和毒副作用。不能出现 “红眼”就以为眼睛发炎,自行使用抗菌药,自行选用眼药水,可能会耽误病情。

        使用眼药水时应了解自己的疾病史和过敏史。如有支气管哮喘、心动过缓等疾病应慎用噻吗洛尔滴眼液;对磺胺、喹诺酮类药物过敏的人禁用含此类成分的眼药水。

        所以,建议大家在医生或者药师的指导下使用眼药水。

02

共用、混用、保质期内都可以?

当然不是,眼药水使用很讲究

        1.为避免交叉感染,不能和他人共用一支眼药水。

        2.千万不要为了节约,使用过期眼药水。一般来说,眼药开封之后接触空气,会产生细菌,因此开封1个月之后就不能再用了。

        3.贮存应注意:

        ①一般放在阴凉、干燥、通风处,避免阳光照射,如有要求请放在冰箱冷藏室里(2~8℃)保存,不要冷冻。

        ②每次使用后要把盖子拧紧,以减少污染和外漏的机会。

        ③要与其他液体药物分开存放,并在滴眼液瓶上写明用药者名字,以免他人误用。

03

滴眼药的正确流程
 

        1)滴眼前洗净双手

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       2) 不要接触滴眼液的开口

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        3)仰卧位或坐位头稍向后仰,眼向上看,轻轻向下拉起下眼睑使成「沟」状

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       4) 使眼药瓶口与眼睑和睫毛保持2~3cm的距离,以防眼药瓶口接触眼睑和睫毛造成药液污染。将1~2滴药液滴在下部结膜囊内,之后稍提一下上眼睑,让药液尽可能保留在结膜囊内

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       5) 滴入药液后,轻轻闭眼2~3分钟,同时用一个手指轻轻按住靠近鼻侧的眼角,防止药液顺着鼻泪管流向鼻腔,而降低药效

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        6)注意,不能将药液直接滴到眼正中瞳孔上,以免刺激眼睛发生瞬目反应,使药液流到眼角外

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       7) 用干净纸巾或者毛巾擦掉多余的药液。如果认为药液没有进入眼睛,可将以上过程再重复一遍

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        8)用后拧紧瓶盖,以防污染

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04

怎样健康用眼?

1不用手揉眼睛

        当眼睛不舒服时,人们会下意识地用手揉。殊不知,手上的细菌最多。美国一项研究发现,一双未洗的手可能藏有几十万个细菌,这些细菌会引起各种眼病,尤其红眼病等。因此,千万不要用脏手揉眼睛,如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,也勿用手揉眼睛,应先闭上眼睛,等到眼泪大量流出时,再睁开眼睛眨几下,多数情况下,泪水会将异物冲洗出来。

2不乱用眼药水

        不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴眼药水,结果越用越糟。眼睛红了不一定就是炎症,也有可能是过敏,如果用了消炎的眼药水,反而会更严重。不乱用眼药水,用也得对症。眼睛不舒服首先需要到眼科检查,确定什么病因,在使用对症眼药水。

3冬天多眨眼

        冬天天气很干燥,再加上暖气和空调的袭击,更容易带走眼睛表面的水分,让眼睛干上加干。专家介绍在干燥的季节,或者长时间看电脑、电视时,一定要多眨眼,这相当于给眼睛做保湿按摩。另外,眼睛不要对着空调吹,以免出现干眼症。

4连续用眼绝不超过40分钟

        专家认为,正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟,就要休息10分钟,眺望一下远处,或者闭眼休息一会,这样眼睛才不容易疲劳和干燥。

5外出要戴太阳镜

        眼睛很容易受到紫外线的侵袭,不但眼周皮肤会老化,对视力也有一定影响。因此,只要一出门,尤其是夏天或去紫外线比较强的海边、高山,都要戴上太阳镜。

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